¿Quiénes somos?
Somos una Fundación sin ánimo de lucro, con el objeto social de promover programas de cultura física y fomentar en la sociedad la autogestión de estilos de vida entornos saludables. Somos miembros del Sistema Nacional de Cultura Física con registro en INDESOL.
Estadística Nacional
Indicadores acumulados de evaluación y capacidad funcional.
Estadística nacional 2013-2026
Evolución de los Indicadores de Salud
Consulta la evolución histórica de la población evaluada por Fundación Movimiento es Salud, A.C. · 2012–2020
Capacidad Funcional
Índice de Capacidad Funcional (0–100)
VO₂ Max
Consumo máximo de oxígeno (L/min)
IMC / Score Z
IMC en adultos · Score Z en población menor de 19 años
% de Grasa
Porcentaje de grasa corporal (%)
Promedios nacionales 2013 – 2026
Promedios de los 4 principales indicadores de Salud.
Capacidad funcional
GeneralPorcentaje de grasa
GeneralÍndice de Masa Corporal
GeneralConsumo de oxígeno
GeneralEstadística por Género y Edad
Gráficas de demostración; sus cifras no representan evaluaciones verificadas.
Datos de este grupo pendientes de verificación.
Total personas
Capacidad Funcional
% de Grasa
IMC / Score Z
VO₂ Max
Total personas
Capacidad Funcional
% de Grasa
IMC / Score Z
VO₂ Max
Total personas
Capacidad Funcional
% de Grasa
IMC
VO₂ Max
Total personas
Capacidad Funcional
% de Grasa Gral.
VO₂ Max Gral.
Total de instituciones registradas.
Instituciones con evaluaciones realizadas.
Top 5 nacional
Instituciones mejor clasificadas dentro del territorio nacional.
Preescolar
Capacidad funcionalPrimarias
Capacidad funcionalSecundarias
Capacidad funcionalGráficas Nacionales 2013 - 2026
Distribución por categoría y grupo de edad.
Capacidad Funcional
% de Grasa
IMC / Score Z
VO2Max
¿Quiénes somos?
Fundación Movimiento es Salud, A.C.
Fundación Movimiento es Salud, A.C.
Somos una Fundación sin ánimo de lucro, con el objeto social de promover programas de cultura física y fomentar en la sociedad la autogestión de estilos de vida entornos saludables. Somos miembros del Sistema Nacional de Cultura Física con registro en INDESOL.
Misión
Promover la implantación de una metodología con validez científica para evaluar y dar seguimiento a la Capacidad Funcional de las personas, verificando el estado nutricional, las capacidades anaeróbicas, aeróbicas y el rendimiento socio-emocional de cada individuo mediante el índice de Capacidad Funcional. Esta evaluación nos permite emitir recomendaciones personalizadas de ejercicio, dieta y calidad de vida de la población, logrando la efectiva reducción de los niveles de inactividad física, sobrepeso y obesidad.
Visión
Ser una organización que haga la diferencia en la transformación de la Cultura Física de los mexicanos.
¿Qué hacemos?
Promovemos la implantación de una metodología con validez científica para evaluar la Capacidad Funcional de las personas, verificando el estado nutricional, las capacidades anaeróbicas y aeróbica, y la atención de cada individuo. Esta medición nos permite emitir recomendaciones personalizadas de ejercicio y dieta para que las personas puedan mejorar su estilo de vida, logrando una efectiva reducción de los niveles de inactividad física, sobrepeso y obesidad.
¿Cómo lo hacemos?
Con un programa educativo avalado y premiado internacionalmente, aplicado en centros escolares, laborales y de recreación, con el apoyo de profesionales de la Educación Física el Deporte, en colaboración con los Gobiernos Estatales y Municipales.
¿Qué queremos lograr?
A través de los diversos programas de la Fundación, queremos beneficiar a la mayor cantidad de niños, jóvenes y adultos en las 32 entidades federativas y 500 municipios del país, con seguimiento del al menos seis años y con resultados validados mediante investigación científica.
¿Qué se necesita?
Los Programas de la Fundación, requieren de inversión en equipamiento y operación, para la mayor cantidad de Instituciones y personas. También, se requieren recursos para la investigación de los efectos del programa en el desarrollo físico, cognitivo y emocional de los participantes. Por ello, buscamos aliados y miembros que nos apoyen con la adquisición y mantenimiento de equipos necesarios y que promuevan los programas en su comunidad.
¿Cómo se puede colaborar?
Se puede colaborar mediante aportaciones por empresa para atender un número de escuelas durante seis años o bien aportar por el mantenimiento de las ya existentes. También es posible participar aportando recursos para el desarrollo de los proyectos específicos de nuestros Comités Científico y de Activación.
Colaboración Anual
Beneficios
- Obtener colaboración técnica de la FMS en los proyectos afines de sus miembros.
- Tener acceso a estadísticas, reportes, estudios y material especializado del Programa.
- Ser reconocido como socio destacado de la FMS en los eventos, lugares y/o de la manera en la que el contrato de membresía lo determine.
- Publicación de material referente a Fundación Movimiento es Salud, A.C.
- Recibir el informe anual de las actividades desarrolladas por la FMS.
- Formar parte de los Comités especializados de la FMS.
Obligaciones
- Cubrir las aportaciones específicas en el convenio de membresía y los apoyos que acuerde para el proyecto de su interés si lo hubiera.
- Actuar conforme a las normas establecidas por el Consejo General de Miembros aprobados en los estatutos de la FMS.
- Fomentar y actuar para el desarrollo de los objetivos de la FMS.
¿Los resultados?
De 2012 a 2026 se equiparon a 5,048 Escuelas Públicas y Centros de Evaluación , atendidos por 6,500 docentes de educación física.
En los ciclos escolares 2014 a 2018 se evaluaron dos o más veces 684,363 alumnos.
De esta población, mejoraron en los siguientes indicadores biológicos:
Valores
La Fundación Movimiento es Salud, A.C. promovemos:
- Excelencia, Honradez, Responsabilidad y Deber
- Solidaridad, Integridad y Compasión
- Lealtad, Libertad y Justicia
- Gratitud
Código de conducta
En la Fundación buscamos hacer nuestro trabajo lo mejor posible, de forma profesional y humana, con base en nuestros valores, para empoderar a las personas a tener una vida saludable y plena. Realizamos nuestro trabajo bajo las leyes y reglamentos vigentes, con el único objetivo de servir a la sociedad.
Compromiso operativo
Nuestro compromiso es la creación, operación y evaluación de un nuevo modelo de servicios de cultura física y deporte que permita a las escuelas, centros laborales y comunitarios crear ambientes propicios para el desarrollo de la salud, bienestar y transformación social.
Con nuestra experiencia promoveremos que nuestro trabajo se realice dentro del marco normativo nacional y que todas nuestras actividades apoyen los ejes rectores estratégicos establecidos en los Planes Nacionales de Desarrollo en las áreas de Salud y Educación.
Nuestro equipo de trabajo
¿Qué es la iniciativa Ponte al 100?
Educación en ejercicio para mejorar la calidad de vida
Es una iniciativa educativa para empoderar a los niños, jóvenes, maestros y población en general, para que se responsabilicen de su salud física, estructurando como eje de acción a las comunidades escolar, laboral y deportiva, integrando el ejercicio físico, la dieta y la infraestructura —como un ambiente saludable—, para permear un estilo de vida activo a la familia y a la sociedad, mejorando los niveles de salud pública del país.
“Ponte al 100” se fundamenta en una evaluación objetiva de los cambios de hábitos de ejercicio y dieta, reflejados en el Índice de Capacidad Funcional.
Evaluación de la Capacidad Funcional
Es un conjunto de 15 a 20 sencillas pruebas de campo cuyos indicadores de Estado Nutricional, Capacidad Aeróbica y Capacidad Anaeróbica (postura y atención opcional) integran el Índice de Capacidad Funcional.
Mediante un software especial, se recomienda ejercicio y dieta personalizados en relación con la edad y el sexo de cada persona evaluada, en un reporte impreso o digital (que se entrega a los padres de familia).
El seguimiento permite conocer los cambios en la Capacidad Funcional y orientar las recomendaciones personalizadas de ejercicio y dieta.
Proceso de la evaluación
Conoce paso a paso las pruebas que realizamos para evaluar tu estado de salud, composición corporal y capacidad funcional.
Plática motivacional
y cuestionario
Plática motivacional y llenado del cuestionario de hábitos, ejercicio y alimentación.
Signos vitales
Medición de tensión arterial , pulso en reposo y oximetría.
Estado nutricional
Talla, peso, IMC, porcentaje de grasa, porcentaje de agua en adultos, longitud de brazo y circunferencia abdominal o de cadera.
Capacidad aeróbica
Course Navette (1,000 m) para evaluar la resistencia cardiorrespiratoria y estimar el VO₂ máx.
Capacidades anaeróbicas
Evaluación de las capacidades físicas mediante pruebas de fuerza, velocidad, coordinación y equilibrio.
Entrega y explicación
de resultados
Entrega y explicación de los resultados obtenidos, acompañados de recomendaciones personalizadas.
Educación física y salud
Dentro de la Fundación realizamos acciones para fomentar la educación física y la salud. Contamos con un boletín publicado en formato electrónico, así como con publicaciones en revistas nacionales e internacionales.
Boletín
Información y contenidos de interés.
Publicaciones electrónicas
Recursos digitales de consulta.
Revistas nacionales
Participación y difusión académica.
Revistas internacionales
Divulgación del conocimiento a nivel internacional.
Noticias y eventos
Conoce las actividades, eventos, colaboraciones y acontecimientos más relevantes de la Fundación Movimiento es Salud, A.C.
Lo más relevante
Últimas noticias
Nuestros asociados
A lo largo de nuestra trayectoria hemos colaborado con instituciones académicas, organismos públicos, organizaciones de salud, deporte, fundaciones y empresas comprometidas con el bienestar de la población.
vinculadas
Organismo Estatal de Educación Física
Instituto de Salud Pública
Instituto Politécnico Nacional
Comité Olímpico Mexicano
Federación Mexicana de Medicina del Deporte
Instituto Mexicano del Seguro Social
Fundación Azteca
Tecnológico Nacional de México
Gendarmería de la Policía Federal
Industria Mexicana de Coca-Cola
Movimiento por una Vida Saludable
Fundación Carlos Slim
Instituto ASPEN
Gobierno de la Ciudad de México
Gobierno del Estado de México
Gobierno del Estado de Yucatán
Gobierno del Estado de Colima
Alianzas que impulsan el bienestar
La colaboración entre instituciones permite ampliar el alcance de nuestras acciones en educación física, evaluación, salud y promoción de estilos de vida saludables.
Reconocimientos y avales
El trabajo desarrollado por la Fundación y el programa Ponte al 100 ha recibido reconocimientos, avales y respaldo institucional a lo largo de su trayectoria.
Race Awards
Reconocimiento internacional otorgado al programa Ponte al 100 por su contribución e impacto en la promoción de la actividad física y la salud.
Avales
La metodología y las acciones desarrolladas han contado con la participación y respaldo de instituciones académicas, organismos públicos y especialistas en actividad física, deporte y salud.
Escuelas y centros equipados
La implementación del programa permitió extender la evaluación de la capacidad funcional a miles de escuelas y centros de evaluación.
Una estrategia de alcance nacional
Ponte al 100 se implementó como una estrategia orientada a evaluar la capacidad funcional y promover la actividad física, la educación física y estilos de vida saludables en la población.
federativas
centros
Avales del programa
Instituciones que han respaldado Ponte al 100.
Secretaría de Salud
Instituto de Salud Pública
Federación Mexicana de Medicina del Deporte
Instituto Politécnico Nacional
Estrategia Nacional contra el sobrepeso, la obesidad y la diabetes
Ponte al 100 formó parte de esta estrategia del Gobierno de la República orientada a la prevención y atención de estos problemas de salud.
Nacional
Documentos de respaldo
Conoce algunos de los documentos emitidos por instituciones que han reconocido y respaldado el trabajo desarrollado por la Fundación y el programa Ponte al 100.
Conoce nuestros documentos
Estos documentos forman parte del respaldo institucional recibido a lo largo de la trayectoria de Ponte al 100.
Contacto.
Para información sobre la Fundación, nuestros programas, colaboraciones o proyectos, puedes comunicarte directamente con nosotros.
Lic. José Armando
Palacios Herrera
Director Ejecutivo